¿Por qué los niños deben usar gafas de sol cuando practican deportes al aire libre?

Actitudes positivas de los estadounidenses sobre la protección solar para los ojos de los niños
Comencemos con la advertencia de la Academia Estadounidense de Pediatría sobre la protección solar para los niños.

Bebés menores de 6 meses.

Evite la exposición al sol, use ropa y pantalones largos y ligeros, un sombrero de ala ancha que cubra el cuello (ver más abajo) y puede aplicar protector solar SPF 15 en áreas pequeñas y en pequeñas dosis, como la espalda de un bebé. cara y manos. Si se producen quemaduras solares, se recomiendan compresas frías.

Niños de otras edades.

En primer lugar, la protección solar más importante es también la sombra. Manténgase a la sombra tanto como sea posible y trate de no salir a la calle entre las 10 a. m. y las 4 p. m. en los días soleados; recomendamos usar un sombrero de ala ancha (ala de 7,6 cm de ancho) o gorra de béisbol, sombrero de vaquero y ropa de tejido tupido; Use gafas de sol que bloqueen entre el 97% y el 100% de los rayos UVA y UVB.
Los lagos, océanos y ríos, las playas desérticas y la nieve pueden reflejar más rayos UVB, provocando áreas más grandes de quemaduras solares. A esto también se le debe prestar especial atención.

Consejos de la Asociación Estadounidense de Optometría

Los niños están expuestos a tres veces más rayos UVB por año que los adultos, y el 80% de la exposición a los rayos UVB a lo largo de su vida ocurre antes de los 20 años. Las lentes de los niños tienden a dejar pasar más rayos UVB y, por lo tanto, pueden dañar la retina. La radiación UVB puede provocar enfermedades oculares en personas de todas las edades, pero la protección solar para los ojos de los niños es más importante porque su sistema refractivo es más transparente.

Las clínicas pediátricas de California tienen cuestionarios que los padres deben completar mientras esperan que atiendan a su hijo para que los pediatras puedan comprender su crecimiento y desarrollo. Una de las encuestas es ¿Usualmente protege a su hijo con bloqueador solar/gorros/otras medidas cuando está al aire libre? Esto demuestra que la pediatría estadounidense está muy preocupada por proteger a los niños de la exposición al sol.

Las gafas de sol pueden bloquear el daño de los rayos UV en los ojos de los niños

La luz del sol se compone principalmente de luz infrarroja, visible y ultravioleta. Los bebés y los niños pequeños necesitan luz visible para estimular el desarrollo de su visión, pero no necesitan los rayos UV de alta energía que los humanos utilizamos para desinfectar. Y el peligro es que el daño crónico causado por la luz ultravioleta sea indetectable. Usar gafas de sol al aire libre no afecta el desarrollo de la visión de un niño
Lo que bloquean las gafas de sol son los rayos UV. Las gafas de sol vienen en 0 a 4 tonos con diferentes velocidades de filtrado para la luz visible y no pueden bloquear completamente la luz visible. Sólo cuando la luz está completamente bloqueada el desarrollo de la visión de los niños se ve afectado, por ejemplo, por ptosis y cataratas. Por ejemplo, nuestras gafas de sol más utilizadas son de clase 3, en su mayoría ámbar o marrón, y se usan principalmente con luz brillante (mediodía en verano o en la playa), donde entre el 9 % y el 18 % de la luz visible pasa a través de las gafas de sol.

La exposición al sol puede prevenir la miopía en los niños, pero también se deben usar gafas de sol. Basándose en estudios epidemiológicos, Ian Morgan, científico especializado en miopía de la Universidad Nacional de Australia, estima que los niños necesitan pasar tres horas al día al aire libre con 10.000 lux de luz para prevenir la miopía, un nivel equivalente a una persona que lleva gafas de sol a la sombra en una día soleado de verano. Esto también sugiere que las gafas de sol no obstaculizan el desarrollo de la visión de los niños y que el uso de gafas de sol puede prevenir la miopía en los niños.

Por lo tanto, los padres deben sentirse libres de ponerles gafas de sol a sus hijos. Teniendo en cuenta la dificultad de fijar marcos en la cara de los bebés pequeños, los bebés menores de 6 meses pueden dejarse fuera y protegerse de la luz solar directa con un sombrero de ala ancha y un toldo para cochecito; El uso estándar de protección solar para bebés mayores de 6 meses es un sombrero de ala ancha y gafas de sol con diadema elástica.